Asosiy mazmunga o‘tish
Stressni kamaytirish1 daqiqa o‘qish

G‘ayrat, dam olish ham ish.

Boshqaruv — boshqalarga aniqlik berish. O‘zing esa noma’lumlikda yashash. Kassir nima qilishini biladi. Nima qilmasligini ham. Keladi, to‘lov oladi, ketadi.…

Abdulloh ShamsutdinovRahimov School hammuassisi va operatsion direktori

Boshqaruv — boshqalarga aniqlik berish. O‘zing esa noma’lumlikda yashash.

Kassir nima qilishini biladi. Nima qilmasligini ham. Keladi, to‘lov oladi, ketadi. Tanlovi yo‘q.

Menejerchi? Nima qilsin? Kuzatsinmi? Gaplashsinmi? Treyning o‘tkazsinmi? Qo‘llanma yozsinmi?

Tanlov ko‘p — bosh og‘riydi. Stress oshadi. Qaror qilish, odamlar bilan samimiy bo‘lish qiyinlashadi.

Shuning uchun sportga chiq, yaxshi uxla va to‘g‘ri ovqatlan — stressing kamayadi. Bu ham muhim ish.

Hech bo‘lmasa, suhbatlaringni ochiq havoda yurib o‘tkazgin.

Men ko‘p shunday qilaman. Jobs ham shunaqa qilgan.

Telegramdagi asl post
Ulashish:
Abdulloh Shamsutdinov

Muallif

Abdulloh Shamsutdinov

Rahimov School hammuassisi va operatsion direktori

Muallif haqida
Stressni kamaytirish

G‘ayrat, muammo ishda emas

Bir xodimimiz ish ko‘pligi va stress haqida bir necha marta gapirdi. Vaqt boshqaruvi haqida tavsiyalar berdim. Stressni kamaytirish haqida gaplashdik. Yechimlar…

1 daqiqa
Stressni kamaytirish

G‘ayrat, ba’zilar yakshanbani uxlab o‘tkazadi

Shuning uchun ham ularning hayoti deyarli o‘zgarmaydi. Rivojlanmoqchi inson uchun esa yakshanba — yetib olish kuni. Hafta ichida ulgura olmagan ishlaringni…

1 daqiqa