Asosiy mazmunga o‘tish
Stressni kamaytirish1 daqiqa o‘qish

G‘ayrat, kalendaringni o‘zing band qil

Boshqarar ekansan, majlis, uchrashuv, intervyu — ko‘p vaqtingni oladi, bu tabiiy. Noma’qul narsa — ularning vaqtini boshqalar belgilashi. Intervyu bormi?…

Abdulloh ShamsutdinovRahimov School hammuassisi va operatsion direktori

Boshqarar ekansan, majlis, uchrashuv, intervyu — ko‘p vaqtingni oladi, bu tabiiy.

Noma’qul narsa — ularning vaqtini boshqalar belgilashi.

Intervyu bormi? O‘zingga qulay vaqtlarni rekruterga ayt.

Majlis o‘tkazmoqchimisan? Oldindan kunini va qaysi paytga to‘g‘ri kelishini bildir.

1x1 suhbatlar rejangdami? Qaysi vaqtlarni ajratganingni ayt.

Boshqalar taxmin qilib o‘tirmasin.

Shunda:
– O‘zingga ham, muhim ishlaringga ham vaqt qoladi,
– Jamoa esa “qachon?” degan savol bilan stressga tushmaydi.

Vaqtingni o‘zing boshqarmasang, boshqalar boshqaradi.

Boshqalar boshqargan vaqtda esa energiya to‘g‘ri taqsimlanmaydi. Ishing ham, kayfiyating ham buziladi.

Energiyang esa har doim cheklangan.

Telegramdagi asl post
Ulashish:
Abdulloh Shamsutdinov

Muallif

Abdulloh Shamsutdinov

Rahimov School hammuassisi va operatsion direktori

Muallif haqida
Stressni kamaytirish

G‘ayrat, muammo ishda emas

Bir xodimimiz ish ko‘pligi va stress haqida bir necha marta gapirdi. Vaqt boshqaruvi haqida tavsiyalar berdim. Stressni kamaytirish haqida gaplashdik. Yechimlar…

1 daqiqa
Stressni kamaytirish

G‘ayrat, ba’zilar yakshanbani uxlab o‘tkazadi

Shuning uchun ham ularning hayoti deyarli o‘zgarmaydi. Rivojlanmoqchi inson uchun esa yakshanba — yetib olish kuni. Hafta ichida ulgura olmagan ishlaringni…

1 daqiqa